Das Leben konfrontiert uns manchmal mit Ereignissen und Situationen, die uns über kürzere oder längere Zeit belasten. Es passiert innerhalb der Familie, in der Schule oder im Berufsleben. Vielleicht während der Pubertät, in den Wechseljahren oder dann, wenn Sie es überhaupt nicht erwarten.

Krankheit - Streit -  Tod - Ängste - Kommunikationsprobleme - Unzufriedenheit - Erschöpfung - Stress -  Krisen - Lebensveränderungen 

Solche Ereignisse bringen Menschen aus dem Gleichgewicht. Mit der körperzentrierten psychologischen Beratung IKP versuchen wir zusammen, Ihre innere Balance wiederherzustellen. Gemeinsam finden wir heraus, wo Sie etwas verändern können. Nach dem Anthropologischen Würfelmodel IKP versuchen wir die sechs Lebensdimensionen in die Balance zu bringen.

Denn wenn wir unsere Zeit einteilen, unseren Raum nehmen, dem Körper achtgeben, unsere Kontakte pflegen, sich selber Sorge tragen und auch der Spiritualität ihren Platz geben, kann die Balance wieder hergestellt werden.

Zeit - Raum - Köper - Kontakt - Psychisch Geistig - Spiritualität

Was ist Gestalttherapie? Oder was ist eine Gestalt?

• ein Gefühl
• eine Empfindung
• eine Verhaltensweise
• eine Person
• ein Teil des Ganzen
• unbewusstes 
• unklares
• .......

Das aufstellen von Stühlen, als Platzhalter einer "Gestalt", also ein Gefühl, eine Empfindung, ein Bedürfnis oder eine andere Person, kann den Zugang von einer anderen Seite "Sichtweise" geben.

Durch das Erleben und Empfinden, verstehen was die "Gestalt" will und sich ihrer bewusst werden.  

So kann ein Heilungsprozess in Gang gesetzt werden. 

Wo Sprache nicht ausreicht, beginnt die Arbeit mit Symbolen. 

Bei Lösungen schwieriger Lebenssituationen beginnt alles mit der Frage:

• Was ist das Problem?
• Was soll anders sein?
• Wie soll es sein?
• Wie komme ich dorthin?

Wer kann das in Krisen schon genau benennen? Damit verbunden Gefühle spüren, akzeptieren, ordnen?

Die Arbeit mit Symbolen ebnet den Weg, sich selbst durch eigenes Tun besser zu begreifen und  gibt auch dem Gegenüber die Chance ihn zu verstehen.

Ich möchte einfach mal gerne reden.......

• Uneingeschränktes zuhöre
• ohne Vorurteile
• alles von der Seele reden
• sich von unausgesprochenem lösen und darüber sprechen

Manchmal ist es einfach gut mit jemandem zu sprechen der uneingeschränkt zuhört. Gespräche können helfen Blockanden zu lösen und sich freier zu fühlen.  

Wie können mir Zeichnungen helfen?

• Meine aktuelle Befindlichkeit mit Farben und Formen darstellen
• Innere Bilder und Gefühle zum Ausdruck bringen
• Ressourcen finden - Was tut mir gut?
• Körperliche Wahrnehmungen und Gefühle darstellen 

 Gefühlszustände genau beschreiben und in Worte fassen ist manchmal schwierig. Durch das Zeichnen von abstrakten Bildern, können Gefühle ihren weg nach draussen finden und so besser veranschaulicht werden.